인생에서 나이가 든다는 것을 그렇게 크게 느끼지 않고 살아왔습니다.
그런데 요즘 나이가 들었다고 생각되는 경우가 많아졌어요.이렇게 느끼게 된 기간이 최근 1, 2년도 지나지 않은 것 같아요.
나이가 들수록 피부 상태가 나빠질 것도 많았습니다.
그래서 가끔 화장실을 오락가락하며 거울을 볼 때마다 바뀌어 잔주름이 많게 피부의 상태가 형편없어 졌다는 것이 많았습니다.
우선 저는 피부가 건조하고 있는 스타일이어서 피부 속의 건조가 특히 심해지는 느낌을 많이 받고 있었습니다.
이전, 피부가 예쁘다는 말을 자주 듣는 편이라 그렇게 신경 쓰지 않았는데 요즘은 특히 많이 느낍니다.
흐르는 세월을 막을 수 없겠지요 그래서 스트레스도 많이 받았습니다.
피부에 탄력이 떨어지는 체하고 있던 피부에 주름이 생길 것이 피부의 콜라겐 부족으로 진피증의 원인이라고 이번에 알았습니다.
그런 가운데 이너 뷰티 추천을 많이 받았습니다.
나 같은 상황이 있는 사람은 추천 받는 게 좋다고 생각했다.
그래서 최근 나는 꼼꼼하게 따졌다는 저분자 피시 콜라겐을 추천 받아 매일 꼬박 꼬박 먹고 있습니다.
가끔 언니네 집에 놀러가면 이너뷰티를 미리 먹어야 한다고 꼭 잔소리를 하곤 했거든요w 언니도 이너뷰티에 관심이 있어서 때가 지나면 후회하면 미리 탄력을 유지하기 위해 조심하라는 말을 많이 들었어요.
듣고 보니 다 맞는 말이에요.우리 몸은 콜라겐이 체내 보존률을 급격히 나이에 비례해서 감소한다고 합니다.
예를 들어 20대 때는 1% 정도 콜라겐 보존률이 떨어진다면 40대에 들어서 빠지는 치수가 절반으로 급격히 줄어든다고 해서 저도 굉장히 놀랐어요!
그래서 젊은 20대라고 해서 여유를 갖지 말고 미리 관리하는 게 핵심이라고 생각했어요.이제 저도 그렇게 젊지 않기 때문에 콜라겐 섭취의 중요성을 다시 한 번 느끼게 되었고, 꼭 이 기회를 이용해서 관리를 열심히 해야겠다는 생각을 하게 되었습니다
중요한 건 콜라겐은 우리 몸에 좋은 효과를 많이 줍니다.
그 유익한 효과는 치아와 잇몸 그리고 뼈와 관절근 근육 등을 구성하는 단백질 성분이 풍부한 데 있습니다.
그리고 이 성분이 정말 우리 몸에 중요해요!
피부를 떠나서 건강을 위해서라도 그리고 내 몸을 위해서라는 생각으로 나이가 들면 약해지는 부분이기 때문에 20대부터 젊어서 관리를 해야 한다는 것이 중요할 것 같습니다.
그래서 20대라도 미리 보충하는 것이 가장 좋은 방법이 아닐까 생각합니다.
나는 조금 늦었지만 그래도 더 늦기 전에 시작한다는 생각으로 시작이 늦어지기 전에 내 피부를 위한 길이라고 생각해요.나는 소중하니까!
정말 많은 브랜드들이 이미 시장에는 출시되었죠?그리고 그 많은 제품 중 낮은 품질이 아니라 효능이 높은 품질을 잘 비교하여 선택해야 합니다.
여러 가지를 꼼꼼히 따져야 해요.
그래서 저는 식약처에서 그 기능성을 인정받고 저분자 피쉬콜라겐을 선택했습니다.
90% 이상 콜라겐 제품 중에서 그 기능성을 인정받지 못하는 일반 식품이라고 해서 정말 놀랐습니다.
패키지에 건강기능식품이라고 꼭 명시된 제품을 선택하는 것이 중요하겠죠!
또 콜라겐 함량을 잘 확인하는 것도 중요하지만 피부 보습에 도움이 되는 기능성 원료로 잘 만들어졌는지도 잘 확인해야 합니다.
자외선으로 인한 피부 손상을 피부 보습과 건강 유지에 도움이 된다고 명시되어 있는지, 이중 기능성을 인정받았는지 봐야 합니다!
그건 식약처에서 공식 인증이 됐는지가 중요하겠죠?
함량이 적으면 그 효과를 기대하기 어려운 부분이 있으니까요.3720mg 그램으로 콜라겐 함량이 돼 있어서 체내에 효과적으로 발휘할 수 있다는 추측이 생겼습니다.
3000밀리그램 이상으로 선택하는 게 제일 좋거든요.이 부분은 중요한 부분이니 꼭 체크해주세요!
그리고 분자 크기가 있어요.저분자 피쉬 콜라겐은 분자 크기에 따라 수십에서 수백 배까지 흡수율이 다를 수 있기 때문에 더 주의 깊게 봐야 합니다.
분자량이 큰 제품은 체내에 흡수되는 이용률을 기대하기 어려운 면이 있거든요.우리가 즐겨 먹는 족발이나 돼지껍데기는 고분자이고 흡수가 피부 속에 잘 안 되니까 칼로 칼로리만 늘리는 부분이라고 보시면 돼요!
평균적으로 저분자는 300달러 톤 정도인데 5000달러 톤에서 1000달러 톤까지 그 크기 범위가 다양하기 때문에 잘 비교해서 저분자를 살펴봐야 합니다.
현재 섭취 중인 콜라겐은 512달러 톤으로 저분자 콜라겐의 높은 기대 흡수율을 보이고 있습니다.
이런 저분자들이 많이 알려지면서 브랜드도 정말 다양해졌습니다.
WCS 표기에서 원료나 함양 불순물 등 여러 사항을 거짓으로 쓸 수 없기 때문에 회사가 보증한다는 의미이기 때문에 이 표기가 신뢰할 수 있다고 생각합니다.
건강기능식품은 부제제제나 합성첨가물이 배제된 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
여러 부작용을 생각해야 하기 때문에 건강을 위해 먹는 만큼 꼭 주의 깊게 살펴야 하는 상황이죠!
화학성분 자체를 사용하지 않는 제품이기 때문에 노케시스템 표기가 있으면 반드시 확인해 보는 것이 중요합니다.
피부 속을 구성하는 히알루론산과 엘라스틴, 세라마이드는 유기적으로 피부와 연결되어 있어 피부 관리에 중요한 요소라고 할 수 있습니다!
이 부분은 설명하지 않아도 꼭 참고하는 것이 좋습니다.
그리고 높은 흡수율을 기대하고 싶다면 파우더나 젤리 같은 타입이 굉장히 많기 때문에 저처럼 액상형을 드시는 게 좋습니다.
스틱타입으로 휴대가 간편하고 이지컷이라 하루에 한 번씩 편하게 드실 수 있습니다.
그리고 어떻게 보면 이것도 중요한 부분이에요.비린 맛이 나거나 냄새가 나지 않기 때문에 먹기 좋은 면이 있습니다.
농도도 끈적이는 맛이 없고 망고맛이라서 정말 먹는것도 음료수 마시듯 편하게 매일 먹고 있어요세월이 흐르면서 주름지고 탄력도 떨어지는 피부 고민이라면 저분자 피쉬콜라겐을 꼭 추천합니다!
요즘 굉장히 인기있는 이너뷰티, 친한 지인들에게도 선물하는 센스도 좋지 않을까요?!
저분자 피쉬콜라겐 추천을 꼼꼼히 따졌습니다.
정말 추천드립니다.
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